Как поднять себе настроение?
Из личного опыта

Как поднять себе настроение?

Есть несколько действенных способов:
1. Для начала просто улыбнитесь. Так Вы запускаете следующий механизм: я улыбаюсь, значит, мне хорошо. А почему мне хорошо?.. Уверяю Вас, Вы найдете множество причин.
2. Исполните свое маленькое желание. Это должен быть именно маленький каприз. Может, Вы хотите съесть апельсин или выпить ароматный кофе? Так сделайте это немедленно!.. Ну как, жизнь налаживается?
3. Окажите кому-нибудь маленькую услугу. На большой поступок в плохом настроении Вы навряд ли способны, а вот небольшая помощь будет кстати. Признательность и благодарность человека, которому Вы окажете услугу, поднимет Вас в собственных глазах на несколько пунктов, а следом и Ваше настроение.
Дерзайте и приятного Вам дня!